Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 59.16g | Carbs: 142.76g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Какао-Порошок, Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Слобода Масло Кукурузное, Очаково Квас Очаковский, Печагин Хрен Столовый, Домик в деревне Сметана 15%, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Томаты Свежие, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Молодой Зеленый Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Маркет Перекресток Кинза. Snacks/Other: Блины на Сыворотке, Лента Вишня , Малина, Крыжовник. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila4ka84's Weight History
|