Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 122.81g | Prot: 105.29g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Лента Авокадо. Lunch: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Dinner: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Botanica Оливки без Косточки, Пиканта Кабачковая Икра, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Банан, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Landers Сыр Сулугуни, Лаваш. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|