Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 35.88g | Carbs: 110.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Шоколадница Айс Латте на Миндальном Молоке. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Горчица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Mivimex Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Liebendorf Сыр Эдам, Нектарины, Магнит Персик Инжирный, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.prokofeva's Weight History
|