Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 100.96g | Carbs: 121.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Омлет с Помидорами, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль, Картофель Отварной. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepaaleksa's Weight History
|