Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 125.10g | Carbs: 223.04g.
Breakfast: Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Сироп из Фиников, Геркулес Геркулес Монастырский, Американо, Alpro Миндальное Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Банан. Lunch: Авокадо Авокадо, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Novo Protein Chips BBQ, Optimum Nutrition Протеин. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Chocolate Chip Cookie Dough, Арахисовая Паста Mother Earth. Natural Unsalted Crunchy, Rice Cakes Salted, Молоко 4%, Фруктовая Энергия Финик, Американо, Сахар. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|