Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 64.17g | Carbs: 243.95g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо. Lunch: Свиной Фарш, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Добродея Спагетти Экстра. Dinner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Хлебодар Фитохлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dermersvetlana590's Weight History
|