Aming73's Journal, 28 Jul 22

Mood booster 💪😁🏋️

View Diet Calendar, 28 July 2022:
2099 kcal Fat: 68.05g | Prot: 156.99g | Carbs: 210.44g.   Lunch: Tumis Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih. Dinner: Santan, Ayam Goreng, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Other: Telur Rebus, Blade Sport Blade Whey. more...

85 Supporters    Support   

Comments 
wah, keren ko 👍🏼👍🏼👏👏 ternyata motto hindari nasi perbanyak martabak bnr terbukti ya 🤣🤣🤣 
28 Jul 22 by member: Mer'sJourney
ikan hiu main di laut, cakeeepp ❤🖤👀👀 
28 Jul 22 by member: smariamulfa
@bittersweet0223....sesad🏃🏻🏃🏻🤤🤤🤤😋😋😋🤣🤣🤣 
28 Jul 22 by member: Aming73
@smariamulfa Biji chia sheed bukan selasih... cuma bisa blg terima kasih 🤟🤟🤟😁😁😁😋🤣🙏🤭 
28 Jul 22 by member: Aming73
@koaming duh ituuu paling susah saat ini ko frustasi banget kl kenanya masih ke pinggang. Teori ga segampang prakteknya Haha Cm berani pk bar kosongan aja 1set doang sekedar test hasil praktek pk pipa dirumah. Masih gagal terus. 😓 Mesti sabar sambil usaha terus emang, koko aja baru dapet setelah 2 tahun yah ko. 😁 
28 Jul 22 by member: shaiapouff
@shaiapouff...... tricky banget emang deadlift,tapi sepadan dgn puasnya kalo dah dapat cuenya🤟😁🙏. 
28 Jul 22 by member: Aming73
@loena_bfq.. saking semangatnya jadi typho ya Mbak Luna 🤟🤟🤟🤭🤭🤭🤣❤️ 
28 Jul 22 by member: Aming73
hasil gak khianati usaha ya koh 👍👍 
28 Jul 22 by member: Rina0K
Kamsia Hamida @RinaOk...🙏🤟😁,btw pagi dah sarapan apa nih?🤗😁 
28 Jul 22 by member: Aming73
Hari ini sarapan pepaya dan roti bolu, minumnya luohanguo ☺☺ 
28 Jul 22 by member: Rina0K
Mantep 👍👍👍🤤🤤🤤@RinaOk 
28 Jul 22 by member: Aming73
wahh Brodibalo 
29 Jul 22 by member: Butuh Tutor
@butuh tutor....🤟🤟🤟😁😁😁 
30 Jul 22 by member: Aming73

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Aming73's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.