Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 104.77g | Carbs: 57.73g.
Breakfast: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Клубника, Белая Поляна Сметана 15%, Белая Поляна Творог 5%, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Свинина Лопатка, Сливочное Масло, Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Белая Поляна Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|