Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 85.02g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Лента Яблоко, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Укроп, Огурец, Delicius Филе Анчоуса Европейского В Подсолнечном Масле, Sveza Сыр Творожный Воздушный , ВкусВилл Лепешка Гречневая, Кофе, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Лепешка Гречневая, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, ВкусВилл Сыр Мягкий Козий "Пепельный Конус". Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кабачок, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Черная Смородина, ВкусВилл Домашний Наполеон. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|