|
423ккал
|
1902 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 114.87g | Carbs: 191.10g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Киви, Сырники кокосовые, Помидоры Черри, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Яйцо, Мираторг Бекон из Телятины. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лосось, Соус Салата "Цезарь", Перловка Отварная. Dinner: Лосось, Тануки Сякэ Темпура. Snacks/Other: Be True Смузи, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Фермер-Центр.Рф Лимонад Арбузный Мохито, Перловка Отварная. more...
|
|
587 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 47 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 13 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|