|
Цель пока не достигнута, вернулась - взвешалась и расстроилась. 2 недели у родителей я соблюдала диету, занималась три раза в неделю и каждый день мыла 130 квадратов руками😅 и блин вес такой же остался, да и вообще изменений за третий месяц нет🤨
|
625 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 28.82g | Carbs: 56.42g.
Lunch: Кофе с Молоком, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Кабачки Тушеные, Чесночный Хлеб, Макфа Макароны Отварные, Курица в Сметане. more...
|
|
 Comments
-Павел Павлович-, Спасибо за комплимент 😏
27 Jul 22 by member: .MaY..
|
чаще всего жирок подменяется мышцами, и вес стоит как бы. Посмотрите на качество тело, возможно изменения есть ☺
27 Jul 22 by member: Marfa Redhead
|
Marfa Redhead, спасибо большое за ответ 🥰
28 Jul 22 by member: .MaY..
|
Better a plateau than the wrong direction. I’m sorry you are saddened, though.
15 Jan 23 by member: TomLong
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|