Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 84.93g | Carbs: 84.00g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кекс в микре, Грибы, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Киноа (Вареный), Булгур (Вареный). Dinner: Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|