Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 149.78g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Нектарины, Сливы, Сыр Гауда, Bellezza Моцарелла, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|