|
17.00
|
2798 kcal
|
Fat: 98.42g | Prot: 159.69g | Carbs: 315.65g.
Breakfast: Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Tereyağı, Yumurta, Yumurta Beyazı, Uno Anadolu Tost Ekmeği, Kaanlar Kolot Peyniri, Siyah Zeytin, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı). Lunch: Cacık, Türlü, Pirinç Pilavı. Dinner: Roka Marulu, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Eti Eti Burçak Tuzlu Bisküvi Zeytinli , Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Muz, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Simbat Kuru Üzüm, Simbat Sarı Leblebi, Proteinocean Creatine, Proteinocean BCAA+, Proteinocean Whey Protein Çikolata. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|