Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
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55.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1652 kcal
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Fat: 72.39g | Prot: 92.99g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Lunch: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Dinner: Valda Pastilha Valda Friends, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO). Snacks/Other: Valda Pastilha Valda Friends, Mais Pura Pipoca Artesanal - Sabor CACAU e MENTA. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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