Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
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54.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2710 kcal
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Fat: 230.05g | Prot: 124.53g | Carbs: 58.28g.
Breakfast: 커클랜드 시그니춰 유기농 코코넛 오일, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 바다 소금/왕소금, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 고추, 양파, 곰곰 트리플 슈레드 치즈, 달걀, 부추, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕, 수육. Dinner: 밀라 마스카포네치즈, 바다 소금/왕소금, 마이노멀 방탄커피 디카페인. Snacks/Other: 카카오매스, 땅콩, 큐원 알룰로스. more...
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661 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 38 minutes, Samsung Health - 23 hours and 22 minutes. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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