|
глядя на фото я не верю,что я была такая.А мне казалась раньше ,что я чуть полненькая,а сейчас думаю что это было не чуть-чуть.Самое главное что этот день настал когда щелкнуло в голове,что надо меняться,и сейчас не жалею.А как было у вас?
|
1184 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 95.64g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Ашан Киви, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Violife Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карбонат. more...
|
|
21 to 40 of 61
 Comments
Крууууто!! Молодец какая! Так держать!
27 Jul 22 by member: helen-graf
|
|
|
вот это да!!! бомбическмй результат, очень круто!
|
прекрасно выглядите!! 👏😍
а такой результат за какое время достигли?
27 Jul 22 by member: natalibel0308
|
Слева Вы тётка, справа -девочка. Минус 10 лет, как минимум. И здоровья больше и красивей стали
27 Jul 22 by member: Oksana Knyazkova
|
natalibel0308.За 7 месяцев,ну ещё в процессе 🙂
27 Jul 22 by member: annyshka@87
|
27 Jul 22 by member: nadiatikhonova
|
27 Jul 22 by member: Чумной суслик
|
3 поколения и а одном фото
27 Jul 22 by member: Alina0518666
|
Спасибо большое, что поделились🙏🏻
27 Jul 22 by member: GoldMun
|
Какова красота 😍 Лучшая!!!
27 Jul 22 by member: khudaya_zhritsa
|
Смотря на вас я понимаю что для женщин возможно все. Мне вы особенно интересны, потому что мы одинакового возраста. У вас так хорошо подтянулось лицо. Вот я думаю а что с моим будет и какие процедуры обязательны. А можно еще раз какой у вас спорт? Вы бы бассейн рекомендовали?
27 Jul 22 by member: IrenOren
|
27 Jul 22 by member: марина тома
|
IrenOren, Фитнес, занимаюсь дома.Бассейн конечно это круто.
27 Jul 22 by member: annyshka@87
|
27 Jul 22 by member: mhcjgxycpgiv
|
Вы молодец! Я только на этом пути😁уже мечтаю писать пост про «до и после»😁☺️
27 Jul 22 by member: Akitosun
|
27 Jul 22 by member: ВэлЧек
|
Умничка 👍 а я только в начале пути и мне тоже хочется такой коллаж ))) какой у вас шикарный результат - за какой период сбросили ? И какие основные принципы ?
27 Jul 22 by member: borzunova.jul
|
У меня было фото семейное, где фотограф меня в профиль поставила и когда нам выдали фото я увидела себя со стороны. Тут написали, что увидели себя в платье и не понравилось, а у меня наоборот, все фото до этого были в платьях, которые все скрывали, а тут в джинсах и сбоку видно огромные ноги и живот и рука еще, как у мужика(
27 Jul 22 by member: margosto
|
27 Jul 22 by member: lady.ntv-77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka@87's Weight History
|