Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2484 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 61.50g | Carbs: 288.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Lunch: Стебель бамбука Соус Пикантный, Кофе с Молоком, Главпродукт Варенье Земляничное, Оладьи, Перекресток Огурцы Малосольные, Сарделька, Рис Вареный. Dinner: Bavaria Hollandia Пиво, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Bavaria Hollandia Пиво, Перекресток Огурцы Малосольные, Жареная Картошка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksysha.pavlusha's Weight History
|