Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 80.03g | Carbs: 287.19g.
Breakfast: Oliwa z Oliwek, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko na Miękko, Inka Napój Sojowy z Wapniem i Witaminami, All Nutrition Vegan Protein Salted Caramel, Biedronka Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mango. Lunch: Czosnek, Pierogi Ruskie, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Naturalny Wysokobiałkowy, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Vege Smak Vegesalami, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Bułka z Ziarnami. Dinner: Olej Sezamowy, Miękkie Tofu Silken, Cukinia, Cebule, Biedronka Pieczarki, Czosnek, Kujawski Olej (10g), House of Asia Makaron Chow Mein. Snacks/Other: Bakalland Popcorn Ziarno, Pierogi Ruskie, Winogrona, Dobra Karma Kombucha Bio Acerola + Imbir. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|