Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
69 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 76.86g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, Ветчина, Брест Литовск Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Холодец из Курицы, Кофемания Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Dinner: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Midori Морская Капуста с Васаби, Kozel Пиво Темное, Сухие Семена Чиа, Снежок Снежок 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваЯна's Weight History
|