Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 76.74g | Carbs: 117.00g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Голубика, Nutiva Семена Чиа, Наша Маша Творог 5%, Гречка, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Иван Поле Смесь для Приготовления Блинов, Голубика, Наша Маша Творог 5%, Куриный Бульон, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра Куриного. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|