Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 91.60g | Prot: 76.97g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Zuegg Апельсиновый Джем, Петровский Панкейки. Lunch: Колбаса Домашняя, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|