magnificentmedusa's Journal, 26 Jul 22

ağır antrenman yapmak ama yoğurt ve sütten vazgeçememek > karın kaslarının ödemden görünmemesi🥰

View Diet Calendar, 26 July 2022:
3310 kcal Fat: 122.37g | Prot: 139.07g | Carbs: 403.88g.   Breakfast: Siyah Zeytin, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Pınar Labne, Sucuklu Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Ekmek. Dinner: Filiz Burgu Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fellas Protein Bar. Snacks/Other: Simbat Kızartılmış Yer Fıstığı. more...
3154 kcal Exercise: tüm vücut - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

48 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
Hayvansal gıdalar zaralıdır. Her zaman doğal beslenin , yapabilirseniz sadece haşla ye mantığı en sağlıklı olanıdır. 
26 Jul 22 by member: Piniminini
doğal beslenmekten kasıt nedir? sebze mi? esansiyel amino asit alımı çok önemli hayvansal gıdalardan, her ne kadar diğer tüm besinler gibi hormonlu olsalar da 
26 Jul 22 by member: magnificentmedusa
Tavuklarda buğday yiyor ama vücudun için gerekli olan tüm amino asit bileşiğine sahip bir yumurta yumurtuluyor. Yani neymiş sadece tek başına buğday bile vücudun için yeterli , protein firmalarının satış stratejisidir , günlük yüksek protein ihtiyacının olduğu yalanı. Ben veganım günde 2 kez ağırlık çalışıyor 15 km bisiklet sürüyorum ve her gün kas hacmim büyüyor. 
27 Jul 22 by member: Piniminini
Sebze değil bol bol tahıl ve bakliyat yemelisin. Sebze meyve içi boş kalori , hobi olarak yenilecer yiyecekler. 
27 Jul 22 by member: Piniminini
Piniminini yaptığının, etik bir şey olmadığının farkında değilsin değil mi? Veganlığı kimseye dayatamazsın, git boşunu başka platformlarda yap. 
27 Jul 22 by member: CrimsonLifter
Bi kaç bi şey söylemek isterdim ama tavuğun yumurtladığı yumurtadan hayvansal beslenmenin gereksizliğini ispatladığını sanan kafaya ne desem bilemedim düz mantığın böylesi ksjsoqlwdjfja  
27 Jul 22 by member: Demir seyma
seyma 👏👏👏  
27 Jul 22 by member: serkanbl
Buğday fazla ya inek ot yiyor mesela direkt ot ile beslenelim sonra selülozu sindiremediğimiz için allaha söveriz 
27 Jul 22 by member: FühreRr
Honkiponkitorino 
27 Jul 22 by member: FühreRr
Arkadaşlar buğday ve ot da güneş enerjisinden besleniyor. Güneşi yesek olmaz mı? 
27 Jul 22 by member: Highbadger
Evlat yarın gel Cel Yılmaz'ın yandan yemişi olarak işe başla. 
27 Jul 22 by member: Piniminini
Yav ne boş insanlarsınız insan vücudunun başka bir amino asit kullanarak üretemediği 9 amino asidin hepsi buğdayda mevcut , ne boş boş konuşuyorsunuz, buğday sadece bir örnek. Gidin kanserli peynir altı suyundan yapılmış , protein tozunuzu için. Adamlar peynirin çöpünü bile gram altın değerinde size yediriyorlar. Aldığınız östrojen hormonunu hiç katmıyorum bile . Aynen tavuk etide çok sağlıklı 😝 yaw tavuk seni güçlendirmiyor , içine bastıkları hormon güçlendiriyor 
27 Jul 22 by member: Piniminini
Sebze meyve boş mu djdjdjsk have you ever heard of skorbüt canım ya 
27 Jul 22 by member: episto
Kaslar için gerekli protein açısından zayıf besinlerdir , sebze ve meyve yüksek karbonhidrat düşük yağ içerir .Lafı nerenizden anlıyorsunuz. Bir kabak yemeği ile kas yapabilir misin ? Ama sadece kırmızı mercimek yesen bile kas yaparsın. 
27 Jul 22 by member: Piniminini
uyuyup uyandım yorumlar coşmuş👹 veganlığa karşı değilim, uzun süre vejetaryen yaşadım, hayvansal gıdaları zor sindirsek de, tüketmediğimde tüm kan değerlerimin düşmesiyle ben de sürekli baş dönmesinden düşüyordum. türkiye'de hem sağlıklı hem duyarlı olmak kolay değil çünkü:) ayrıca vegan protein tozları da var? çünkü protein alımı besinlerden sağlanamıyorsa takviye olarak alınmalı. arz/talep mevzuu. hormonu bir kenara bırakın, kestiğim tavuktan özür dileyerek yiyorum ben. o kadar hassasım, ama ihtiyacım var. aslan kral'da da söylüyordu mufasa: "evet biz antilopları yiyoruz ama doğanın döngüsü böyle. yine de bu, onlara saygı duymamıza engel değil. biz ölüp toprağa karıştığımızda da ot olarak onlara besin oluyoruz." iyi günler.  
27 Jul 22 by member: magnificentmedusa
Lafı çevirmeyin, içi boş kalori hobi olarak yenecek yiyecekler yazmışsınız. Tepki alınca cart curt. Vücudun çalışması için sadece protein yetmiyor, vitamini minerali lifi yağı karbonhidratı hepsi gerek. Meyve sebze de gerek, siz aşağıda boş yazmışsınız 
27 Jul 22 by member: episto
Hocam meyve sebze boştur , hobi olarak yersin , ben yıllardır yemiyorum , neden gereksiz ve boş lif alayım vücuduma. 
27 Jul 22 by member: Piniminini
Baş dönmesi yetersiz karbonhidrat alımınızdan olabilir. Karbonhidratı biraz arttırarak süreci takip edebilirsiniz. Şifa olsun ☺️ 
27 Jul 22 by member: Piniminini
Ya siz şu herkese sallayan heuheu değil misiniz snsjsjdjdjd tepki alınca kaybolmuştunuz şimdi yeni kişilikle online mı oldunuz sjsjsjsjjd heuheu toksik saldırgandı herkese kötü yorum yazıyorudu, bu kişiliğiniz vegan sebze meyve yemiyor agresif. Bakalım bir sonraki char nasıl olacak djsjdjdjdjdj 
27 Jul 22 by member: episto
baş dönmesi karbonhidrat eksikliği ne alaka? KAHAKANAKQNSNQJXKWMSLWMSLWMSK kime laf anlatıyormuşuz ya ben de ciddi ciddi cevap veriyorum 
27 Jul 22 by member: magnificentmedusa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


magnificentmedusa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.