Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 121.86g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Лента Сыр Маасдам 45%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вкусвилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Life Protein Протеин Ваниль, Националь Кокосовая Стружка, ВкусВилл Лён Коричневый, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Bombbar Хлебцы Хрустящие Прованские Травы и Томаты, Овощной Крем-Суп. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Стейки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Life Protein Протеин Ваниль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|