Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
76 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 56.26g | Carbs: 216.41g.
Breakfast: Финик, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Индилайт Сосиски из Индейки, Рис Вареный, Суп с Клецками. Dinner: Оладьи из Кабачков, Кофе, Пирожок с Луком и Яйцом, Беляш. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ehrmann Эрмигурт 0,3% Персик-Маракуйя, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igolnikovaulia38's Weight History
|