Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
55 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 103.61g | Prot: 103.63g | Carbs: 217.21g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bionova Гранола Вишнёвая. Dinner: Арахис, Нектарины, Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Рот Фронт Халва Глазированная, Мираторг Смесь Мексиканская, Schonfeld Халлуми для Гриля и Жарки. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitalina1517's Weight History
|