Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 132.13g | Prot: 123.88g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Сыр Российский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сыр Российский, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Мясная Ферма Рулет Филейный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Сладуница Тирамиссо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, SPAR Печеночные Оладьи. Dinner: Bombbar Батончик Фисташковый. Snacks/Other: Сыр Российский, Мясная Ферма Рулет Филейный, Сыр Российский, Атаг Конфеты Мама Женя , Домик в деревне Молоко 1,5%, Рот Фронт Батончики, Магнит Помидоры Черри, Сладуница Тирамиссо, Кофе, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Классика, Хайнц Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|