Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
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64.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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973 kcal
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Fat: 29.18g | Prot: 65.85g | Carbs: 111.47g.
Pre-Breakfast: Água com Limão. Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Ovo, Pão Francês, Café. Lunch: Abobrinha Refogada, Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Assada, Friboi Carne Moída Patinho, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Nestlé Iogurte Grego Torta de Morango, Itambé Leite em Pó Desnatado. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Ferbarbosa's Weight History
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