Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 66.92g | Carbs: 28.35g.
Breakfast: Кофе, Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Авокадо Авокадо. Dinner: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Сливочное Масло, ВкусВилл Котлеты Домашние. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa0926's Weight History
|