R.oak's Journal, 26 Jul 22

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Após receber e comparar meus dados corporais resolvi tirar meu primeiro dia off na "dieta".
Estou muito melhor fisicamente que a seis meses.
Recuperar e continuar
Salada de alface, espinafres, pera, maçã e salsicha fresca. Além de muita água, claro.

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