Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
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91.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2120 kcal
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Fat: 74.81g | Prot: 102.50g | Carbs: 251.62g.
Breakfast: Vollmilch, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Lunch: Kaffee mit Milch und Xylit, Barilla Bolognese, Rana Gnocchi . Dinner: Olivenöl, SPAR Vogerlsalat, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gurke (mit Schale), Schopfbraten. Snacks/Other: Pfirsiche, Zurück Zum Ursprung Skyr, Vollmilch, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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