Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 84.23g | Carbs: 173.34g.
Breakfast: Шоколадница Панна Котта с Клубничным Соусом, Сыр Тильзитер, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Творог 9%, Борщ с Говядиной. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Агуша Творог Детский 4,2%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|