Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 97.38g | Prot: 138.32g | Carbs: 196.90g.
Breakfast: Помидоры, Огурец, Резной Палисад Творог 5%, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Малечкино Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Огурец, Дыня, Макси Филе Семги, Череповецхлеб Шекснинская Булочка, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Вологжанка Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Морковь по-Корейски, Череповецхлеб Пирожное Бисквитно Сметанное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Укроп, Зеленый Лук. Snacks/Other: Русский аппетит Желатин Пищевой, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|