Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 110.27g | Carbs: 98.88g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Пирожок с Лесными Ягодами, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Просто Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Кукуруза Вареная, Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Лук, Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|