|
Скачки веса опять, перед кд видимо так у будет🤔 главное, чтобы вес решил тормознуть на нижней отметке когда остановится))
|
68.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 101.76g | Prot: 65.49g | Carbs: 186.95g.
Breakfast: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Роллтон Горячая Порция Лапша с Говядиной. Lunch: Свитлогорье Молоко 3,2%, Макароны Жареные, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гост Пломбир в Вафлях. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Hame Паштет из Индейки, Батон. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|