elena_kor06's Journal, 26 Jul 22

пшенная каша с маслом и молоком, багет с маслом и сыром , кофе с молоком и таблетки..теперь на месяц с ними ..

---

1268 kcal

Fat: 31.88g | Prot: 105.10g | Carbs: 144.88g.   Breakfast: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Резной Палисад Молоко 2,5%, Пятерочка Мини Багет, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Тыквенный суп-пюре, Огурец, Помидоры Черри, Атлантическая Треска. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Сарафаново Биотворог 0,1%, Пятерочка Банан. more...

1298 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...