|
|
1168 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 95.45g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Малиной, Киприно Сыр Лайт 15%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Зефир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Село Маслобоево Творог 2%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, Простоквашино Кефир 1%, Mote Протеин Соленая Карамель . Snacks/Other: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 37 minutes, Running - 10/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina2887's Weight History
|