|
|
1800 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 101.52g | Carbs: 190.74g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Помидоры. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Киноа, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Помидоры, Сладкий Лук, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . Dinner: Малина, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Other: 33 Пингвина Вафельный Рожок, 33 Пингвина Мороженое Киви, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Кофе Эспрессо, Лимон, Абрикосы, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|