|
230 kk ○ яичный блин с сыром из 2х яиц ○ помидор ○ кофе
|
1343 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 87.23g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Сыр Маасдам, Яйцо, Помидоры. Lunch: Сахар, Кофе, Кабачковая Икра, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленный Лук, Морковь, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Курага, BSN Syntha-6 Edge. Snacks/Other: Нектарины, Gullon Mega DUO (Печенье с Шоколадом), Яблоко Зеленое, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
|
 Comments
25 Jul 22 by member: Min MinHo
|
😁 Все просто! Смешиваете 2 яйца с натертым сыром ( у меня 20 гр.), и на разогретую сковороду. У меня плоская сковорода. Смесь должна растечься, как блин. 1 минута и готово!😘🥞🍳
25 Jul 22 by member: OksanaVP
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaVP's Weight History
|