Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
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58 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1246 kcal
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Fat: 27.26g | Prot: 70.90g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: 노브랜드 야채믹스, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 잡곡밥, 블루베리, 방울 토마토. Dinner: 블루베리, 찐단호박, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 노브랜드 야채믹스. Snacks/Other: 시루떡, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 모카번, 제주농연 추억의 건빵. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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