Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 92.69g | Carbs: 208.70g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ппхачапури, Квас. Lunch: Нектарины, Печень кур с шампиньонами, Рис. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Пепси Пепси, Ролл Калифорния, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скит Майонезный Соус Легкий, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Лемонема. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|