Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
62 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 137.06g | Carbs: 209.86g.
Breakfast: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Маасдам, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Gusto Di Roma Farfalle Бантики, Магнит Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Добряна Сыр Мраморный, Виноград, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Вишни, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Кофе, Красные Вишни, Арахис, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Магнит Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniyazotova's Weight History
|