24 июля)
Завтрак: пицца, шоколад, кофе с молоком;
Перекус: арбуз;
Перекус: пицца, кофе с молоком;
Обед: гречка с курицей;
Ужин: 4 рыбки, кофе с молоком, бутер с плавленным и колбасным сыром.
Подвижность 1379 ккал,
всего 4082 ккал,
133 мин упражнений,
