Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 166.90g | Prot: 86.00g | Carbs: 50.29g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Яйцо, Лента Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Капуста тушеная, Кето чизкейк 🥧. Dinner: Ирга, Сметана Домашняя, Кето чизкейк 🥧, Свиные отбивные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|