|
Обед😋 Рубленные котлетки из грудки с зеленью и чесноком Салат - огурчики с грядки, помидоры черри, красные и жёлтые, шпинат, кинза, острая сванская соль, ароматное кубанское масло
|
1103 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 69.58g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Оладьи творожные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенье. Lunch: Абрикосы, Котлеты из куриной грудки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: ВкусВилл Абрикос, Шоколадница Латте Лайт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оладьи творожные, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
25 Jul 22 by member: 3volk
|
Здравствуйте! Напишите, пожалуйста, как вы такие котлетки делаете? Я как-то пробовала, вышло пресно, и все развалились ...
25 Jul 22 by member: RyzhayaMari
|
Для связки компонентов добавляю чайную ложку крахмала (можно заменить на муку). А по составу - грудка, йогурт греческий, яйцо, зелень ( в данном случае шпинат), чеснок, соль, перец. Всё!😊
25 Jul 22 by member: n.polunina
|
25 Jul 22 by member: n.polunina
|
25 Jul 22 by member: RyzhayaMari
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.polunina's Weight History
|