Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
81 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 89.33g | Carbs: 99.85g.
Breakfast: Никола Квас, Сахар, Кофе, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Резной Палисад Творог 5%, Клубника, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Никола Квас. Dinner: Помидоры, Грецкие Орехи, Резной Палисад Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Обычное Пиво, Пиво, Обычное Пиво, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аленка9116's Weight History
|