Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
77 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 113.81g | Prot: 108.86g | Carbs: 120.96g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Винегрет, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Винегрет. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Картошка Печеная, Картошка Печеная, Сыр Маасдам, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Светлое Пиво. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saturnchik's Weight History
|