Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 80.04g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Ирмень Творог 9%, Самокат Сметана Термостатная 10%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Lunch: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Good Food Манго Сушеное, Чай с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Санта Бремор Мидии в Масле с Пряностями. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Ореховый, Кофе с Молоком, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга С.'s Weight History
|