Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
89 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 123.46g | Carbs: 161.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Вареники с Творогом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jackie chatov's Weight History
|