Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 78.43g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Каравай Булочка Ассоль, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Иней Шинка Пряная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Папа Может Сосиски Богатырские. Snacks/Other: Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|